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Rückenschule
Hatten Sie auch schon einmal Rückenschmerzen? Dann sind Sie nicht allein! Rückenschmerzen sind in Deutschland der häufigste Grund einen Arzt aufzusuchen.
Doch wie entstehen Rückenschmerzen? Was können Sie selbst dagegen unternehmen? Hier erfahren Sie mehr:
Unsere Rückenschule
- erläutert Ihnen, woher Rückenschmerzen kommen
- gibt Ihnen Tipps, wie Sie sich rückengerecht verhalten
- zeigt Ihnen Übungen für Hals, Nacken, Schultern, Rücken und Kopf, die Ihnen helfen verspannte Muskeln zu lockern und zu dehnen
- ist vor allem auf Menschen zugeschnitten, die in Büros arbeiten
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